医生提醒：这三种菜，糖尿病人是不可以多吃的，越吃血糖越高
糖尿病，这个听起来熟悉却让人头疼的词，已经悄悄爬上了不少中国人的健康账单。门诊里，不乏年轻人拎着体检报告一脸茫然地问：“医生，我是不是要吃药了？”其中一个数据，总让人心头一紧——血糖。它像个隐身的“潜行者”，不声不响地影响着你的眼睛、肾脏、神经，甚至心脏。
红薯
聊聊红薯的「好」与「慎」 | 中年养生心得
先说说我为什么爱秋冬吃红薯——去年秋天我总觉得脾胃发虚，吃点凉的就反酸，医生说「秋冬宜补脾胃」，我想起《本草纲目》里写红薯「补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴」，刚好超市在卖新鲜的蜜薯，就试着每天蒸一个当加餐。
红薯已经上市！医生研究发现：脂肪肝患者吃红薯时，多注意这5点
每年一到初秋，红薯香气扑鼻，熟悉的“甜蜜”仿佛预示着丰收。但对于脂肪肝患者来说，这种看似健康的食物，真的可以敞开吃吗？
今日七月十六白露，牢记：吃3样，忌2样，不是迷信，告诉家人照做
“露从今夜白，月是故乡明。”当杜甫的这句诗在心头浮现，白露节气已翩然而至。今日，9月7日，农历七月十六，我们迎来了二十四节气中的白露，它如同一把钥匙，开启了仲秋的大门，让我们感受到了秋意的逐渐加深。